Keho vaikuttaa mieleen ja mieli kehoon

12.10.2023

Keho vaikuttaa mieleen ja mieli kehoon. Molempia huolehtimalla lisäät tuplasti hyvinvointia.

Lue lisää

10 minuutin lempeä taukojooga

05.07.2023

Ota 10 min lempeä tauko itsellesi joogan lempeän avulla

Lue lisää

Keskustelusta ja vertaistuesta apua elämän haasteisiin

26.08.2022

Keskustelun, vertaistuen ja hyväksyvän läsnäolon merkitys korostuvat meille silloin, kun koemme elämässä vastoinkäymisiä. Millaisiin haasteisiin sinä kaipaisit keskusteluapua?

Lue lisää